スマホを毎日2時間以上使っている子は、いくら勉強しても成績を上げることは難しい！？

2026年3月30日 2026年3月30日

melightadmin

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個別指導塾 学習塾ミライトです！

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和白地区にお住まいの高校生のみなさん！

こんにちは！

当塾のブログを見ていただきありがとうございます・・・！

早いもので、春休みも残り半分です。

寒暖差もだいぶ落ち着き、日中は春らしい陽気になりましたね。

半面、花粉症が猛威を振るっています・・・。

スマホを毎日2時間以上使っている子は、いくら勉強しても成績を上げることは難しい！？

以前も似たような内容のブログを書きました。

スマホの家庭内ルール

春休みになり「生活習慣」や「学習習慣」はいかがでしょうか？

私は普段も全くと言っていいほど勉強はしていない子供時代を送っていましたが

春休みなどの長期休暇については、遅起きも加わり、今考えるととても怠惰な生活を送っておりました。

学校の授業がないと、１日勉強をしない日が多いこと多いこと・・・

そんな中、今の子どもたちは、スマホへの依存度が高くなってしまっていると思います。

調査によると、中学生のおよそ85％、高校生の97％ほどがスマホを所有しているそうです。

スマホ1台で大抵のことができるので、本当に便利ではあります。

しかし、スマホは本当に便利なツールである一方、使い方によっては悪魔のツールにもなり得る存在です。

子どもの学習面を含め弊害もあると感じますし、保護者の中にも危機感を感じている方が多いのではないでしょうか。

例えば長時間使用です。

私もついついショート動画などを見てしまい、時間を溶かして後悔することもしばしば。
大人でも管理できないのに、子どもなら一層ハメを外すことになるでしょう。

スマホは麻薬に近い依存性があると言われており、“沼る”とはうまくできた表現ですね。

プラットフォーム側も私たちが離脱できないよう、脳科学に基づいて「離れられなくなる」仕組みをうまく取り入れています。

【スマホ使いすぎると「勉強が台なしに」　脳トレ・川島隆太教授がデータで解説】
https://command-ex.com/L3926/b5722/811121
【スマホと子どもの脳の深刻な関係「学力が大きく低下する」驚きの結果】
https://command-ex.com/L3926/b5722/911121

共に、ニンテンドーDSで大ヒットした脳トレゲームの監修者・川島隆太教授の記事です。

「家庭学習時間が2時間以上で、スマホも2時間以上使う子」のほうが、

「家庭学習時間は30分しかないが、スマホを持っていない子」よりも

成績が下がると示されています。

スマホの使いすぎによって、学校で習得した内容が頭に残らないのだそうです。
極端な話

スマホを毎日2時間以上使っているお子さんは

いくら勉強しても成績を上げることは難しい

ということになります。

川島教授は、「子どものスマホ利用は長くても1日1時間まで」と推奨されています。

スマホの魔力は高いもの

自学自習でも、ついつい気づいたらスマホを触っている・・・。

となれば、環境を変えるしかありません。